idrottsnäring

När du utövar sport med intensitet utsätts din kropp för en förlust av energi och näringsämnen som den behöver för att återhämta sig snabbt och effektivt. För att göra detta har du på Naturitas ett brett utbud av sportnäringsprodukter.

Från proteinbars och energibars, till isotoniska drycker eller energidrycker, samt shakes och sportnäringstillskott för muskelåterhämtning, leder, motstånd... Lär känna dem!

Vad är sportnäring?

Idrottsnäring är näringsgrenen dedikerad till förhållandet mellan mat och sport. Den studerar bland annat hur kost kan förbättra idrottsprestationer, underlätta återhämtning eller förebygga skador. Detta görs genom att reglera konsumtionen av proteiner, kolhydrater, glukos, salter och andra viktiga näringsämnen för kroppen för att anpassa den till konsumtionen av varje idrottare, som är olika beroende på vilken disciplin de utövar: löpning, cykling, simning, bodybuilding, etc. tennis mm.

Hur ska idrottsnäringen vara?

Sportnäring främjar en hälsosam kost för idrottare, vilket gör att de kan nå sina mål utan att riskera sin hälsa. Det handlar om att äta på ett hälsosamt och balanserat sätt, förse kroppen med de näringsämnen den behöver efter att ha utövat sport. Av denna anledning ökar dess omfattning och sträcker sig även till sportnäring för att gå ner i vikt eller till och med sportnäring för barn.

Sportnäringsprodukter inkluderar:

• Proteinbars: hjälper till att bygga muskelmassa.
• Energibarer: påskynda återhämtningen efter träning.
• Energidrycker: minska trötthet och öka koncentrationen.
• Isotoniska drycker: återfuktar och fyller på elektrolyter.
• Sporttillskott: finns i shakes, dospåsar, kapslar eller ampuller, de hjälper till att stärka lederna, bränna fett etc.

Hitta det bredaste utbudet av sportnäringsprodukter hos Naturitas!