Hud

Huden är det största organet i kroppen och har förmågan att regenerera sig själv dagligen och ersätta döda celler med nya som reparerar och smörjer dess yta.

Denna naturliga kapacitet minskar med tiden, men du kan stärka den med hjälp av de naturliga hudvårdsprodukterna som du har i det här avsnittet: från solskydd till ekologiska badgeler, genom fuktgivande krämer och specifika produkter för att bekämpa celluliter eller fläckar.

Vikten av hudvård

Hudens struktur består av flera lager som går från epidermis till subkutan vävnad, och har den naturliga förmågan att regenerera. Men med ålder eller på grund av vissa omständigheter, såsom långvarig exponering för solen, är viss hudvård nödvändig för att underlätta dess regenerering och förhindra uppkomsten av hudsjukdomar som hudfläckar, apelsinskal, torr hud, etc. Dessa bekymmer varierar beroende på vilken typ av hud du har: normal, torr, fet eller kombinerad hud.

Naturliga produkter för hudvård

Börja med en ansikts- eller kroppssolkräm med kokosolja, som återfuktar och ger näring åt huden samtidigt som den skyddar den från solen och förhindrar att fläckar uppstår. För hygien, använd en ekologisk badgel med en mild formula för dagligt bruk. Efteråt, se till att ge huden näring med en aloe vera eller ringblomma fuktgivande kräm eller bodylotion för att hjälpa till att regenerera den.

För problem som apelsinskal har du specifika produkter som massage med björk, rosmarin eller ruscoolja som aktiverar cirkulationen och underlättar elimineringen av celluliter. Slutligen ger tillskott av kollagen, hyaluronsyra eller C- vitamin näring till din hud från insidan.